中科新闻网页面上有错误:为什么体形不胖的我，做仰卧起坐却很吃力？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 08:52:14
应该是你的腹部肌肉力量太过薄弱，不足以支撑你剧烈运动上半身。
想起来其他的我再补充。
我自己的经验~~我以前140多斤 最多能做26个~~现在可以做80个~~
我是恋爱了~~ 为了减肥~~每天坚持做~~ 2天多一个~~~天天的 坚持一个寒假 可以做40多个了 一口气~！~
现在可以做80了 坚持一年左右了~ 几乎每天都做~~
现在1分钟 达标是49个~~ 可以试试 我的亲身体验~`
加油啊~~~ 我现在125斤了~~~
缺乏锻炼