神武2人结拜的搞笑称谓:充满肌肉的小腿

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 08:57:51
运动完后做什么运动可以让腿不会变粗？
还有做什么运动可以让肌肉没掉？（肌肉太多了）

有肌肉是一件好事啊
那是健康与性感的体现
但是如果你苦于形态不佳的问题的话
不妨尝试运动后面朝下躺下 叫别人来按摩小腿肌肉
而且要多捏 因为这样可以使肌肉尽快放松下来
少消耗ATP 肌肉细胞生长减缓

注意:拿捏力度要适度 以免剧烈运动后抽筋

充满肌肉的小腿 怎么让充满肌肉的小腿变细 改变小腿的肌肉~ 怎么练习小腿的肌肉 如何锻炼小腿的肌肉 如何增强小腿的肌肉 怎样锻炼小腿的肌肉？ 关于我小腿的肌肉 小腿肌肉 小腿肌肉