最有效抗癌果蔬汁配方:改变小腿的肌肉~

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/12 04:03:13
我的小腿肌肉很大,很结实,绷紧的时候是很大的一块,但是我在打篮球,需要的是弹跳,所以希望像科比他们一样拥有竖直的肌肉,这个怎么练???

可以多做舞蹈演员常做的小腿拉伸运动

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