中科新闻网童子佩觿:总是睡不好怎么回事
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 18:46:08
有一年了吧，每天晚上都睡不好，白天都很没精神，是不是神经衰弱呀，该怎么办，我才17
也不是睡不着，躺到床上很快就能睡着，但就是睡不好，是不是神经衰弱呀
也不是睡不着，躺到床上很快就能睡着，但就是睡不好，是不是神经衰弱呀
是不是压力太大了。自己给自己找一些乐趣，比如看书，看电影，登山，旅游等，睡前再喝些牛奶，这样可以缓解神经，有助睡眠，多吃水果。祝你早日恢复好精神
精神压力，能做的只有放宽心胸
我也总睡不好，不塌实，半夜老醒，我的办法就是吃药，名叫：刺五加，没多少钱，也没什么副作用，可以一试！
不行，吃药是解决不了问题的
我和你是一模一样的，我也是老睡不着觉
你放松精神，不要想任何事，因为到了晚上你的主要任务是睡觉，所以你就只想着睡觉就可以了啊。
才这么小啊
干吗睡不着啊 哪说明你呀 心思太重了
要会主观控制一下 抑或采取足疗 有效果哦