中科新闻网多规合一国家政策:晚上睡觉前喝杯开水，这种习惯好吗
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 11:23:15
看个人习惯吧，不过最好不要喝太多了，否则容易眼睛浮肿
但是，老年人可以在卧室里放一杯水，晚上喝点还可以降低血液粘稠度
不很好，会憋尿的。醒来喝水更好，不信试试看。
不好 最好在睡觉前一个小时喝 不然早上起来眼睛会水肿
这是不好的习惯!因为睡前喝水会增加肾脏的负担,很容易憋尿!而且很容易梦遗!呵呵,所以劝你睡前还是少喝水!
要在睡前一小时喝
恩 睡觉前不要喝水啊 白天起来眼睛会肿的啊
好习惯是早上起来喝一杯 这才是对的