中科新闻网北京中关村学院官网:吃瓜子会发胖吗
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 23:32:20
绝对会```
瓜子 100克 564大卡 （脂肪含量近50%）
松子仁100克 698卡
松子(炒)31克 619卡
葵花子(炒)52克 616卡
葵花子仁100克 606卡
榛子(炒) 榛子仁 100g 542kk
多吃当然会的 一把瓜子的热量相当于三碗米饭啊 少吃为妙啊
据说会的。不过最好把瓜子当饭吃。。那样子可能还好吧。