中科新闻网云南省会搬迁曲靖:晚上吃瓜子会发胖吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 02:28:15
有很多朋友告诉我，晚上不要吃零食，不过，又不控制不住自己，只好吃一些瓜子，不知道会不会长胖？谢谢！
可以吃水果，不过睡前2小时最好别吃东西，水也别喝，喝水第二天容易肿。吃东西容易胖。
一定会的！因为人在晚上的时候新陈代谢等已经变慢了，瓜子里又含有很多脂肪，吃了一定会长胖的！如果肚子真的很饿不妨吃一个番茄或一根黄瓜。
坚果类的东西吃了就是会发胖的
如果你体质跟别人不一样的话就不会啦
会哦,所以我认为你晚上最好不吃那些坚果类的东西.
不要管这样多啊！！想吃的时候就吃啊 不过睡前就不要吃 ！！！
那得看你吃多少了……哈哈