中科新闻网昆山花桥高铁站:如何缓解压力
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 00:05:04
不知为什么，只要呆在这个生活圈子里，压力好大
好像一块石头压在胸口，呼吸都困难，觉也睡不好。
压力太大了
好像一块石头压在胸口，呼吸都困难，觉也睡不好。
压力太大了
学会放松自己啊...比如深呼吸,没事早上起来跑跑步啊,听听音乐啊,烦的时候做点别的事转移一下注意力什么的~~~~~~~~~~~
或者静静的想想自己为什么烦.....人长大了,有家有责任了,难免会觉得有压力,这个时候就要好好的保护自己........
学会让自己放松的办法..