中科新闻网梦幻西游第一魔王:如何缓解考试压力？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 23:48:18
又要考试了，可是心理总觉得好慌张，越紧张就越考不好，怎么办呢？
呵呵~看来你还是小朋友哦~从小到大考过很多次试了,也不知道考试是什么感觉,可能麻木了,你只要平常心对待就好,一定不要压力太大后者有紧张的情绪,那样会越急越出乱的,只要自己对得起自己就好了,成绩有时候并不能证明一个人能力,自信一点,希望你一切都好!
放松心情，当作平常做练习。听音乐，要对自己有信心！
闭上眼睛,深呼吸,幻想你在美丽的大自然里,你回感觉到你的全身都在舒展.