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来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/11 18:07:46
要根据个人有差别,主要还是清淡,少食.晚上入睡后人体的代谢机能会变慢.如果吃的过饱.不紧增加了心脏的负担,还使脑供氧不足.
想吃馒头咸菜。。。
吃火锅~~~____
一荤,一素,一汤。
苹果
鸡蛋西红柿呀,营养美味不长肉肉~~`