上海书报亭主的沉默:秋天为什么经常便秘,喝蜜水、吃香蕉也不太管用,有什么更好的办法吗?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/06 09:10:02
秋天比较干燥,人体容易缺水,就可能引起便秘,我的经验是多吃蔬菜,不要吃太油腻的东西,多喝水,还有喝酸奶也会有一定的帮助!
经常揉揉肚子就好了。
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秋天比较干燥,人体容易缺水,就可能引起便秘,我的经验是多吃蔬菜,不要吃太油腻的东西,多喝水,还有喝酸奶也会有一定的帮助!
经常揉揉肚子就好了。