aj篮球鞋官网:在哪些植物和蔬菜中富含铬和镍

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 11:47:23

铬元素缺乏易引起高血糖，高血脂，冠心病等。当检测血糖在正常范围内，临床上还不能诊断为糖尿病时，但如果此时铬元素已减少，为防止糖尿病的发生、发展，营养专家便会提议通过食疗补充铬元素。含铬多的食物：南瓜、啤酒、蚝、鸡脚、红枣、黑芝麻等。

含铬量较多的食品如粗粮、小麦、花生、蘑菇、胡椒、肝脏、牛肉、鸡蛋、红糖、乳制品、等蔬菜的话有花椰菜
富含镍的有豆类植物,坚果等

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