中科新闻网扶风县召公镇三头小学:那些水果和蔬菜富含维生素c，加分
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 17:09:32
现在没分了，争分后加20
排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)
No.1 樱桃 50 12粒 500
No.2 番石榴 80 1 个 216
No.3 红椒 80 1/3个 136
No.4 黄椒 80 1/3个 120
No.5 柿子 150 1 个 105
No.6 青花菜 6 1/4株 96
No.7 草莓 100 6粒 80
No.8 橘子 130 1 个 78
No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72
No.10 猕猴桃 100 1个 68
柠檬啊，多于苹果什么的，但据说蔬菜比如卷心菜、菜花比水果含维生素C多，只是容易残留农药，洗的时候要用盐水多泡一会。