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倩女幽魂手游ios安卓版:用什么水果和蔬菜可以补锌
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时间:2024/05/16 07:02:06
锌完全由食物提供,含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等。
用什么水果和蔬菜可以补锌
请问什么蔬菜或者水果可以补锌?
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缺铁性贫血应该吃些什么蔬菜和水果更容易补铁。
日常生活中,吃什么可以补铁?列如什么水果蔬菜之类(不包括补铁的药品)
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