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辽阳银行境外atm取款:引体向上能锻炼什么?
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时间:2024/05/19 15:50:28
引体向上能锻炼什么?
肌肉。力量?
上臂肌肉
整体协调性
背肌和肩部以及整个上肢
上臂
主要是练背肌
背长肌~
上臂和背部肌肉
引体向上能锻炼什么?
做引体向上,什么锻炼方式最好.
如何锻炼引体向上?
引体向上锻炼哪些肌肉?
怎么锻炼引体向上啊?
怎样锻炼引体向上?
请问怎样锻炼引体向上最佳
请问 引体向上锻炼三角肌后束么?
请问引体向上最佳的锻炼方法
引体向上可以锻炼哪里的肌肉