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p2p平台借款利率:仰卧起坐
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时间:2024/05/16 00:42:29
直退的仰卧起坐对身体有害吗?好像是对背部有害是吗?可是这样好像能锻炼到腰力,请问正确吗?
有什么锻炼腰力的好方法吗?
是会锻炼到一个叫髂腰肌的地方,容易引起脊椎前倾.
对后背部不好
你说的应该都是对的
不学无术
yun!
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