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太阳能工厂:18、进行过多年训练的人想毕都曾经历肌肉生长迟缓期,学术上把这段时间称为训练高原期。
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时间:2024/05/18 08:17:03
对训练高原期的人应比一般运动员稍微多摄入些______。
不知道是什么意思。我也比较关注这个问题
多摄入一些含蛋白质较高的食物,继续加强锻炼!祝你成功
18、进行过多年训练的人想毕都曾经历肌肉生长迟缓期,学术上把这段时间称为训练高原期。
18 进行过多年训练的人想毕都曾经历肌肉生长迟缓期,学术上把这段时间称为训练高原期。
过早进行肌肉训练影响身高吗?
可能是训练过度,导致我的大腿小腿肌肉和韧带拉伤受损,因为以前我也有过这样的经历,都淤血了!你有治疗何建
在进行无氧运动(如增大肌肉的训练)的同时不放弃进行有氧运动,这样会防碍肌肉的增大吗?
请问肌肉训练加强的原理......
具体的肌肉训练方法是什么?
关于腿部肌肉弹跳的训练?
怎样在家训练自己的腿部肌肉??
为什么在肌肉训练的时候会出现肌肉酸疼?