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商业空间设计书籍:健身问题。
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时间:2024/05/17 12:27:56
我参加了健身运动,现在每天去健身馆的,我身材瘦弱,想变的强壮,请问我改怎样跟教练说呢?要不要先练哪里的?谢谢
这个问题你不用太担心!一个合格的教练自然会知道如何根据每个人的特点安排合理的计划!
其实,我以前也和你一样。经过锻炼好多了!但要坚持不懈,营养要跟上!
希望你能成功!
吃好了是身体变好的前提。
健身问题
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