如果是处在发育阶段,最好是多去打打篮球.我就是这样,三年初中长了10公分!哈哈!!~~~~~~~~~
像小丸子学习-----喝牛奶吃小鱼,拉吊杆
打篮球,最好是晚上,再加上1杯牛奶。俺就是这么做地
不要免强,多运动,跳一跳啊~