仙境传说 吸血鬼之牙:怎样把自己锻炼成特种兵？

锻炼成特种兵的方法：
　　中国特种部队的魔鬼式训练：
　　1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
　　2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
　　3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
　　4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。
　　5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。
　　6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
　　7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
　　8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。
　　9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
　　10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。
　　12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。
　　13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。
　　■选拔一名特种兵，体能是基础，其要求是：一天之内要完成下列课目。
　　负重长跑25分钟内跑完5公里； 做单双杠一二练习各200个以上； 400米障碍不超过1分45秒； 投掷手榴弹数百次，每次须超过50米； 一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
　　■如果能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。
　　特种兵，由于执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷性”。

　　其内容包括：
　　（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。
　　（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。
　　（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。
　　（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。
　　特种兵的训练：建制内的特种作战部、分队为掌握特种作战技能而进行的训练。从内容区分，有技术训练、战术训练、共同训练、空降训练。技术训练主要内容有特种作战知识，敌军知识，军事高科技知识，计算机知识与应用，战场外语，军事地形学，野战生存技巧，捕俘技术，攀登技术，泅渡与操舟技术，各种车辆驾驶技术，破坏技术，破障技术，通信技术，各种武器射击技术，各种战斗装备的使用技术，以及体能训练、心理训练。战术训练内容主要包括有，警戒行动，搜索行动，潜伏行动，破袭行动，营救行动，夺取、扼守行动等。共同训练内容包括，共同条令，掩体构筑，对大规模杀伤性武器的防护等。空降训练包括各种伞型、机型的跳伞、机降等。其他如狙击手、爆破手等等单兵训练课目庞杂。

特种兵就只是完成非常规作战任务的战士而已，只要上面派下来的任务你能胜任，你就是特种兵。只不过我们眼里的那些特种兵是国家常备的，一般接受的任务都比较艰难，所以要那么强。从另一角度讲，韦小宝也算是一个特种兵。因为它能作出那些一般人做不出的事。

这个嘛？要是你自己训练吧？你肯定受不了的。没有哪种部队里面的教官管着点。就怕你三天打鱼两天晒网啊。开玩笑的。你应该到部队练起，慢慢来嘛。没有哪个特种兵是生下来那么历害的。我也要去入伍啦/不知道能不能体检上。可以加我QQ383852797.注明一下是你。

别把自己当人看,要把自己当成战斗的机器

顶。。。回答正确。