中科新闻网华润万家购物卡余额:动脑学习能消耗热量吗?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 01:30:01
有运动消耗多吗?
可以消耗热量 去年年底我一天看书10+个小时 一个月下来就瘦了近10斤 那个时候吃得还不错
大脑只占总体重的2%，但它要用掉总能量的20%哦
动脑学习能消耗热量。
大脑一天所消耗的能量占人体整天消耗能量的百分之二十。
热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说“吸收”“放出”。不可以说“含有”“具有”。而该传递过程称为热交换或热传递。热量的单位为焦耳（J）。人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素，加上水则为六大类。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热源质”。
当然可以了，