中科新闻网泰国硅胶洁面仪:用冷水洗澡对身体有好处吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 08:47:24
本来自己身本不好，体质很差，听说用冷水洗澡对身体有好处，我想去学，我是南方的，现在气温是室内27，28度，我已经坚持三天了，虽然有点受不了，可还是想坚持下去，我这样对自己的身体是有好处的吗？
马上洗凉水我告诉你身体在好也受不了，只能慢慢来，比如开始洗温水，慢慢
的变成凉水，人适应一个东西需要过度的，建议你慢慢来，不要马上，不然本
身你体制就弱在来下更受不了的。
而且这个东西靠坚持，如果洗了就不要停，当身体适应了一个条件了在改就完了，切记。
从高中到大学
没热水器
无论春夏秋冬
都洗冷水澡
我在厦门
除非回家才洗热水澡
冷水洗澡能促进血液循环，增加人的抵抗力，当然是件好事，如能坚持下去就好了。
看你也不是个男人，女人就娇嫩一些，再加上生理缺陷，如能养成洗冷水浴的习惯最好，不过也不勉强，注意保暖对你有好处。
你那也不是什么冷水浴了，温度那么高，我冬天的时候都要用雪搓呢，搓的全身红红的，浑身冒烟，到那个时候就一点也不觉得冷了。洗完之后可以着单衣在雪中行走，那才叫爽。
慢慢来撒，不要一口气就直接这么做，量力而行。如果觉得自己受不了，可以尝试着先用湿毛巾什么的，往自己身上搽试，等感觉自己适应了， 再开始正常的洗冷水澡。
洗冷水澡对男生还是可以的，如果是女孩，就不怎么主张了。
贵在坚持呀 洗凉水澡要讲究循环渐进的 不能直接就用凉水 你应该从温水 漫漫洗 习惯了就好了
如果你能 坚持1年都在洗 那你的身体就不会得感冒发烧这样的小病了
我小学洗了六年冷水澡，365天全年不休，还游冬泳。
到现在18岁了还没有进过医院。
不过你本来身体不好，建议水温洗低一点，否则物极必反