中科新闻网武松打虎完整版:我想知道吃什么东西可以变白~
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 06:09:00
谢谢 各位说的 不过你们说的 我都知道~~
我想知道 的是 吃的东西，不是用的~~
我想知道 的是 吃的东西，不是用的~~
吃VC含量比较高的食品,水果类如橘子\釉子\西红柿\木瓜,饮品牛奶\酸奶,海产品海带\紫菜,肉类鸡肉\兔肉鸡皮等.
总之,后天的饮食只能是调理,应配合日常的脸部护理效果会更好!
牛奶 白菜花 冬瓜（最好是烧海米） 还有什么不明白的我吃什么你吃什么就好 呵呵
肤色比较黑的人千万不要相信各种各样的化妆品,外部的涂抹不但于事无补还会破坏你的肤质,让它越来越敏感.多喝牛奶,记住,是牛奶,而不是奶制品,或含奶的饮料,皮肤较黑的人大部分是油性皮肤,所以每天睡前都要洗脸,不宜使用油质的护肤品,再者多吃瓜果蔬菜,少吃动物油脂,还有可以去美容店买一个去死皮嗜喱或者去角质嗜喱,每周做一次,去除皮肤表面的氧化层.桔或橙,熊果柑都是有美白作用的水果,多吃无碍.
据说用绿茶洗脸能增白，我有朋友用过，说还不错
用牛奶洗脸可以变白,虽然不是用嘴来吃:)是用皮肤去吃
我本人认为养颜有很多种方法，多吃水果例如苹果，杏仁等，还可以多吃些西红柿，黄瓜类蔬菜，喝牛奶，每天造成一杯，还有每天和充足的水，可以促进新陈代谢的