一千零一个愿望杨丞琳:健身操和减肥操有区别吗？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/08 05:41:57
我现在在跳健身操，可我想减肥~

不一样，健身操健身的，可是减肥操可只针对某些部位的减肥

一样

要想减肥，单靠跳健美操是不可能的，还得从饮食上控制

健身操肯定也能减肥，因为运动一举手一投足都消耗能量的，坚持就可以了。支持你！

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