中科新闻网河北梆子打金枝在线听:为什么我白天总是很累,却睡不着?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 18:54:33
我总是感觉白天很累,但是又睡不着;可是到了晚上,我又不想睡,到底是怎么回事啊????
压力太大,试着放松,
着世界又没有天大的事呀
晚上不想睡就出去散步，走累了就想睡了！最好光脚踩公园里可以按摩脚的那种石子路．
喝点安眠药呗！！
你晚上睡觉的时候还在想东西的话那肯定睡不着其实在你睡觉的时候什么都不想，放轻松点这样会好点吧！
睡前喝一碗牛奶红枣有助安眠
睡觉的时候可以数数