中科新闻网父亲写的散文诗 歌词:睡觉前喝大量的水，对身体有好处吗？是喝冷水还是热水好？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 02:51:15
不好,人在睡觉二小时前不能喝水，因为会经身体增加负担（肠胃），早上喝水好，或喝淡盐水会更好一些。
睡前不宜大量喝水。如果这样对肾是个很大负担。一般情况下，如果感觉不渴就不要喝水，但如果想渴的话，也不是一点也不能喝，你可以喝一杯就行了，对这个问题也要具体对待，如果你晚上吃的饭里水分少，就可适当多喝一点，如果吃的是稀饭，就没有必要再喝水了。
喝大量的水，肯定是不好的。
提倡喝少许。
凉开水。
睡前不宜大量喝水。如果这样对肾是个很大负担。少喝点就好
睡前当然是不要喝大量的水拉，因为这样不但会有夜尿，而且最伤脑筋的就是第二天早上醒来，你会变成胖头鱼哦——脸会浮肿的~
但是睡前喝一点点红酒的话，第二天脸色会非常红润哦~
不过你睡前一定要喝水的话，还是少喝点温水吧~
恩~我的回答就这点了，别的我也不怎么知道了~
睡觉前喝水回增加肾负担，对身体不好，特别是凉水，还会引起消化不良。