中科新闻网麦田的乌鸦梵高:我18岁 身高1.66 我想长高!!!!
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 00:35:31
我是朝鲜族的,今年刚好18岁但身高只有1.66
在16岁运动会上,由于跑的太激烈了,肌肉把胯骨硬生生的撕下一小块,于是进行了手术,在那订上了钉子!!!! 那个时候身高只有165,一年后又进行一次手术,是取钉子~~ 很痛苦,总感觉之后就不长个子了~~ 17岁的时候打篮球的时候不小心又弄坏了膝盖~~ 是半月瓣坏了,养了一阵子之后又开始剧烈运动,出现了疼痛~~~~~ 55555555555555
我妈说我爸爸18岁的时候当兵,那个时候也只有163,但在当兵的时候长个子了,现在有169~~
真不知道我还能长不了!!!
我喜欢篮球~~,个子太矮! 女朋友又170~~ 我自卑跟她提出分手!! 我好难受!!
在16岁运动会上,由于跑的太激烈了,肌肉把胯骨硬生生的撕下一小块,于是进行了手术,在那订上了钉子!!!! 那个时候身高只有165,一年后又进行一次手术,是取钉子~~ 很痛苦,总感觉之后就不长个子了~~ 17岁的时候打篮球的时候不小心又弄坏了膝盖~~ 是半月瓣坏了,养了一阵子之后又开始剧烈运动,出现了疼痛~~~~~ 55555555555555
我妈说我爸爸18岁的时候当兵,那个时候也只有163,但在当兵的时候长个子了,现在有169~~
真不知道我还能长不了!!!
我喜欢篮球~~,个子太矮! 女朋友又170~~ 我自卑跟她提出分手!! 我好难受!!
你运动时候怎么这么不小心啊，哎。
你18岁，还有好几年可以长的，别急
一般来说男孩有3个生长期分别是13，17 ，22。其中13和17成长的最为明显，要是过了这2个生长期在做任何事都是效果不大，所以说市面上那些增高的都是假的
你有钱就去买那些药品吃啊
什么绿力胶囊什么的.
真可怜,同情~~
不过对于身高确实没什么办法
每天两瓶牛奶外加多跳跳，不建议吃药。
你们诚心提问,就要我们诚心的回答,不要管结果多么的糟糕.只少没人以后还骂我们虚伪
我知道具体的高度跟遗传也有关系(占百分之70),但你至少可以促进它的生长
1。保证充足的睡眠,因为人在睡眠的时候生长最旺盛;早睡早起。
2。多喝牛奶最好是AD钙奶或者每天需要补充400毫克的钙(补钙时可以和镁VC、VD、VA等一起补)和适量的蛋白质,最好还可以补充点锌;适当补钙，安利的钙镁片比较好
3。多做些拉伸运动 ，如摸高，扣篮
4。多吃粗粮，不要挑食，不要节食。
5。打打羽毛球可以拉伸人体，对女生比较合适，不要做负重运动，过早的锻炼肌肉会限制骨骼的生长。
6。豆类是补钙的，苹果补锌，香蕉补镁，草莓补钾，除此之外
7。多吃海产鱼虾蟹贝，补充胆碱。
8。零食最好少吃，特别是瓜子什么的，瓜子中的单宁酸会中和大量胆碱，对身体发育不好。
9。还有方便面，麦当劳，肯德基，暑条什么的，添加剂太多，会导致早熟，从而长不高
10。睡前不要吃宵夜，血糖升高会抑制生长激素的分泌。
11。少看电视少上网，辐射会干扰生长激素分泌。
12。不要太累，绝对不要做大量消耗体力的运动，如长跑。
13。心态要好，相信自己一定能长高，潜意识的作用是巨大的