中科新闻网海宁农业信息网:我快18岁了,身高才1米5,要如何才能长高呢
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 14:45:52
同上
不要停那些广告的，都是骗人的
注意晚上早睡，多补充钙质
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成
这个问题不要烦恼，不同的人发育早晚不同．但要想长的高得注意营养和运动，多吃蛋白质丰富的食物，含钙多的
多多运动有益长高滴！！
你是男的就悲哀啦~是女的就正常啊~
试试打篮球吧！我们老师说她18的时候也不高 但每天原地蹦10下 2年后还是长高了几厘米！！