达拉干和文莱沉香:如何改善睡眠

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 18:34:10

适量补充钙质也可以改善睡眠。

用熏衣草的精油滴在枕头上两点就很容易睡着了：）

首先要培养自己的良好生活习惯。

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