中科新闻网爱丽小屋喷雾:如何戒烟,我用意志成功戒烟，可惜啊，后来某天一念之差又复吸了
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 11:53:53
我也一样哥们。。加油吧！主要是忍耐。。
很难的！庆幸我终于把他戒掉了。要有坚定的毅力，和信心。告诉自己：我已经一天没吸了，我这一天也可以不吸，我已经一周没吸了，我再也不会吸了！！！主要是戒严的前三天，特难受。熬过来就好了。努力吧！！！！
朋友主要是靠你的制止能力 每天尽量不要去想 每天不要闲下来 只要你一闲下来就肯定会抽烟 或者 你每天少抽几根 慢慢的就 戒了