敌法纯金信仰之源:饿的时候做运动好不好?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/17 02:44:55
我通常下午5:00去打球,去的时候肚子挺饿,回来就不太感到饿了,这是为什么?这样好不好?

这样对身体不好的,长期这样下去会使你的胃因饥饿而收缩变小,影响胃的消化和吸收的功能,我建议你去之前应该吃点东西

减肥的人饿的时候运动消耗大。建议你运动前吃点东西

饿的时候运动,会使人很虚弱

如果你不想要你的胃的话
就是好事