中科新闻网卓越之剑 34等武器:10几天不排大便怎么办？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 10:30:58
少吃或不吃辛辣及油炸的食品，多食蔬菜及水果，每天清早空腹饮一杯温开水，最好再加一勺蜂蜜，半小时后再进食,长期坚持你的排便就会有规律。再补充一些：空腹喝温开水的目的是清肠毒的，所以饮温开水要一口气喝完300-400毫升才有效果，你如果喝了一口再停下来喝第二口是起不到作用的；如果配合蜂蜜的话，直接喝上一勺或把蜂蜜调在温开水里都行，有润肠通便的作用。那为什么要在半小时之后才能饮水呢？温开水到了肠里半小时左右才能渗透肠壁，才能把毒素给排出来，如果没到半个小时就进食，那清肠的功效也就不好了。
吃东西了吗？不可能吧，一天3顿饭，只进不出。不撑破肚子啊？
这是上火便秘吧？一定要抓紧时间去医院了，多喝开水多吃水果，比如香蕉。
吃饭喝汤.有进自然有出.
去医院看看吧．吃点帮助消化和排泄的药，最好是按医生方法服用．
去医院找大夫,快啊
不然你会有生命危险啊
吃掉一只西瓜
灌肠