无下限的虚拟世界微盘:老年人缺钙 应该怎样补效果好呢?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/11 12:11:00
建议多吃些含钙和铁的食品,如奶、虾皮、动物肝脏,紫菜、黑木耳等
适量的户外运动,晒太阳
选择补钙药品,
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建议多吃些含钙和铁的食品,如奶、虾皮、动物肝脏,紫菜、黑木耳等
适量的户外运动,晒太阳
选择补钙药品,