中科新闻网重生之妖孽天王左手txt:对一个烟瘾比较大的人来说，怎样做更容易戒烟?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 03:08:36
能给点建议吗?怎样戒烟痛苦小一点
我也是个烟鬼,也反反复复戒个几回.痛苦要小一点,只有像楼上那位仁兄说的那样,循序渐进,慢慢的来,从抽到少抽到不抽.你可以试试市场上的戒烟产品,想抽烟的时候可以改为吃零食(如嚼口香糖等),多想抽烟的害处,会加强你戒烟的决心,要看到自己的进步,哪怕今天少抽了一根也是进步,可以鼓舞你的信心.祝你成功哈
戒烟21条信念
1.我是最棒的,我一定能成功!
2.我是一切的根源!
3.我是我认为的我!
4.成功是因为态度!
5过去不等于未来!失败也因为态度!
6.人因梦想而伟大!
7.不是不可能,只是还没找到方法!
8.成功一定有方法!
9.成功者找方法,失败者找借口!
10.命运在自己的手中,不在别人的嘴里!
11.天助自助者!
12.你越努力,你的运气就越好!
13.我要我就能!
14.决心决定成功!
15.山不过来,你就过去!
16.成功就是每天进步一点点!
17.没有失败,只是占时没有成功!
18.只要你不服输,你就永远没有失败!
19.坚持到底,永不放弃!
20.人人都能成功!
21.马上行动
从心里戒起比较没痛苦,是思想问题,你本来是没抽烟的,想通了就好戒了.
嘻，俗话说，想戒就戒。就看你有多想喽
靠毅力，就是要自己和自己过不去
我烟龄4年,今年26岁,因为自己有咽炎和气管炎还有哮喘,因为被医生吓了几次后就戒烟了,这1个月来我还算坚持住了只吸了2根....