中科新闻网小茹和小白狗畸情20:我从小就体质不好怎么调养
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 18:57:53
我从小没吃过母亲奶,不知什么时候好象听说这与体质有关,还有,我从小也很调皮,不注意卫生,暴饮暴食,经常淋雨用力过度什么的,家庭条件也不怎么样.跟这些肯定有关的,请大家帮我分析一下,怎么调养好身体.
我经不起一点受凉,像这夏天绝不能开空调一开就感冒,鼻子,没多长时间是通气的,老是抠鼻子,没办法.
我这人很喜欢体育的,我经常锻炼什么的,我肌肉也很发达,就是身体不好.
请大家帮忙啦.谢谢.我QQ515150300
我经不起一点受凉,像这夏天绝不能开空调一开就感冒,鼻子,没多长时间是通气的,老是抠鼻子,没办法.
我这人很喜欢体育的,我经常锻炼什么的,我肌肉也很发达,就是身体不好.
请大家帮忙啦.谢谢.我QQ515150300
食补重要但锻炼身体更重要。
你这个需要后天补。不一定有合适的，我个人用过一个食疗的方子你使用一个月看看。大米与新鲜百合比例2：1熬粥。每天喝一碗。 这个方子是强身健体的，你用上一个月看看，如果见效就长期服用吧。
你没说你是多大的孩子呀，如果太小了，长大一些会好些的，现在生活条件都不错的，平时在锻炼的同时，多食用绿色果蔬菜等，多增加矿物质和维生素的摄取呀！
去看看中医，中医有很多食疗的方法，通过吃就能把身体不起来，很有效的。