蓝鲸金融是什么公司:哑铃能炼肌肉吗?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/14 06:02:03
能,大的力量练习可以增加肌肉力量,小的力量练习,可以提高肌肉的耐力和肌肉的块头。
当然能.不过建议找个好教练。提高的很更快的
能,但是要看你怎么练了.
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当然能.不过建议找个好教练。提高的很更快的
能,但是要看你怎么练了.