中科新闻网经期能泡生姜水吗:要怎样才能增高？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 17:42:15
有没有什么办法能在最快的时间长高5公分？
顺便问一下，一个月内，最多能长多高？
谢谢各位！
顺便问一下，一个月内，最多能长多高？
谢谢各位！
增高要制定一系列运动增高计划，例如每天纵跳200下，跑步，贴墙站立，摸高等，还要配合营养饮食。有一个外国跳高运动员19岁以后就没长个，但因为长期的锻炼和他坚强的意志力还是从170cm长到了180cm，不过花了2年的时间，现在还没有什么速效增高法，最重要的还是坚持不懈，加油，祝你成功！
没有，除了垫高你自己的鞋。
一岁以下的小孩一个月可以长2cm. 一岁以上，六岁以下一般一般一年长6～8cm。十八岁以后，一年长1cm已经不错了。二十五岁以后就很难长高了。
你多少岁啦？