火场逃生5种技巧:臂力器练了长不高吗？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 17:09:06

不会啊!臂力器有助于肌肉生长
不会影响骨骼发育!!!!!

放心不会的！在健身当中只有一个动作是对身高有影响的！
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就是蹲腿，因为蹲腿需要扛着杠铃，杠铃会压迫脊椎，对生长有影响

别的运动绝对不会影响身高的！

顶上面的,武大郎就是蹲腿才长不高

臂力器练了长不高吗？ 臂力器如何练胸肌？ 臂力器 怎么练 练多久 练长了 会怎么样 等等等等 练臂力会不会长不高啊 如何练臂力 怎么练臂力,我手臂太细了. 我练了一个月哑铃、臂力器、了，每天都在100个，和每天15个俯卧撑 臂力器练那个地方的肌肉和力量？ 怎样练胸肌、腹肌、臂力？？ 怎样练臂力和弹跳力?