征龙巨人斗士有什么用:人在什么时候锻炼最好
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/14 01:39:46
下午3到五点 人体新陈代谢最旺盛的时候!
最有效果!
下午3 点到 5点 正是西北方人午睡的时间
傍晚晚饭前一个小时做好
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