中科新闻网指环王高清种子:白天睡觉 晚上看电视打发时间 怎么调换过来。
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/08 01:17:06
晚上睡不着的时候会想到他的
只能看电视打发时间
只能看电视打发时间
我也是这样的哦。。。你抽一天早些起 然后按正常生活过 想睡觉了喝杯咖啡或别的迫使自己不要睡 把兴奋点调到白天 然后晚上睡觉前看点小说或别的打发下时间 眼皮很容易酸的 一会就睡了
痛苦,睡不着最痛苦了.白天不要睡啊,晚上就困了
告诉你一个好方法 坚持白天不要睡觉 到了晚上你就困的不行了 以后只要天一黑你眼睛就挣不开
我也是一样的生物钟完全的反了
简单,你晚上睡觉,白天看电视打发时间,不就行啦吗
给你个建议，每天早睡一个小时，早起半个小时，慢慢调整。