uzi小炮集锦:我是不是有点心理问题啊？？

这样的恶性循环很可能使你患上强迫症。强迫症是神经官能症的一种，又称为强迫性神经症，以强迫观念和强迫行为为主要表现。我想你可能有轻微的强迫观念，没有事实根据地怀疑自己的女友。强迫症是自己无法控制的。但是您的问题还算不上心理疾病。以下我给您几个自己进行治疗的建议。
一、森田疗法
森田疗法的主旨在于“顺其自然，为所当为”。日本心理学家森田正马认为心理障碍或者是心理冲突具有逆向性，越是去压制它，疾病反而会表现得更严重。因而他认为应该忽视心理疾病，并且把时间精力放在自己应该去做的事情上。这样反而会得到很好的效果。
您也一样，可以让自己忙于一些有价值的事情，这样可以转移您的注意力，会在女友的问题上想多，想偏了。
二、疏泄疗法、
疏泄法是最常用的心理治疗方法之一。基本原则是让患者将心中积郁的苦闷或思想矛盾倾诉出来。以减轻或消除其心理压力，避免引起精神崩溃，并能较好地适应社会环境。精神疏泄疗法不但对神经症、心因性精神障碍、情绪反应等精神疾病有较好的疗效，而且对心身性疾病与正常人的心理问题也有相当大的帮助。
我国有一句俗语：“男儿有泪不轻弹”。从心理卫生角度来看，这种观点并不可取。实际上，不管男人或女人，在遭遇到严重情绪创伤(如亲人死亡或其他灾难)之后，如为了某种原故(如怕人笑话)而强行压抑使内心感情不暴露，倒不如痛痛快快地大哭一场好。受到严重或长期委屈的人，也应当鼓励他们向所信赖的亲友或医生倾诉内心的积郁，这在维护心理或心身健康方面是很有好处的。布洛伊尔与弗洛伊德还发现在心理治疗过程中，凡是病人能够得到较好精神疏泄时，病情都会有明显地好转。所以，他们认为只有把这些积郁的东西“净化”后，才会收得较好的疗效。
您也可以这样做，找一个自己的好友，这个好友必须是关怀、同情您，同时还很有耐心，可以为您保守秘密，这样您就可以畅所欲言而无所顾虑。待您的精神疏泄获得一定程度后，再给予温和的正确指导。
此外，精神疏泄不但可通过求诊者的倾诉或谈话来进行，也可通过运动、旅游、心理剧等方法来实现。国外把通过体育运动锻炼而获得精神疏泄的方法叫做“运动性疏泄”。目前较实用的“运动性疏泄”疗法，多推荐体育锻炼、旅游等活动方式。
这种方法您大可一试。
三、松弛疗法
这个方法具体的可以上网查一些资料，我就不具体说了。

好好和她说
告诉她
你的所有想法
杜绝被误会的可能

然后实在不行就确定下来
然后你们又不是禁忌之恋至于么

另外时常提醒自己
你的爱不要把对方束缚死
否则
对方的爱会没有空气而湮灭的

性格有问题 你把你所怀疑的事情 假设换一个女朋友同样也可能发生的
希望你做到爱了 那么就尊重自己 也尊重别人 不要让你的爱变的没有价值 没有意义 你要尊重你的爱情 要不然你的爱就会很廉价 男人嘛 爱的太深总会狭隘一点 自私一点 不过请你明白就好

这不是心理问题 很正常 你没有安全感 这个需要你经常自我反省 也许只是个阶段 当你们互相了解到一定程度了或许你就会减轻这种负担

建议的方法

和你的女友敞开心胸多交流，把你的烦恼想法都告诉她，了解她的想法，让她了解你的想法，多多沟通什么问题都会解决的。

爱到深处的表现，但是，你应该适当调整一下心态，不要这样下去，可能会导致你不希望的结果。只要放宽松的心态一切都没有问题。

你可以尝试着在朋友面前多吃亏,直到自己不介意自己是吃了亏的时候你就会对女友客观,信任了. 这其实就是一个锻炼胸襟的机会. 我不是说你小气啊
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