中科新闻网石头限定皮肤:什么时候晒太阳最好
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/10 19:56:16
一天之中什么时候的太阳对人体最有好处而且不易晒黑,擦上防晒霜晒效果是不是也会一样
太阳光中紫外线最强的时候是在中午12点，所以这个时候千万不要出去晒
当然，紫外线分UVA和UVB,UVA是导致皮肤晒伤的,UVB是导致皮肤晒黑的,抹防晒霜一般都是防止皮肤晒伤,晒黑多少总是难免,所以晒太阳的话，挑上午或者傍晚比较好
太阳光中紫外线最强的时候是在中午12点至下午3点，所以这个时候千万不要出去晒。晒太阳上午或傍晚较好。
上午8点至9点，这个时候不但紫外线弱而且这个时候的太阳，人晒了后可以产生一种蛋白质，这种蛋白质可以使人小腹的脂肪减少。
中午！
上午9点到11点
下午3点到6点