中科新闻网天下3大荒同行:如何动动精力十足
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 05:52:20
感觉精力不集中,怎样运动才能让自已看起来更精神
充足睡眠，心态积极，自由体操，喝杯浓茶。
游泳啊；
在水里凉快，精神自然就好了；
而且那种地方人要小心的，很容易就挂了；
所以自然精力集中了。
往头上泼凉水、补充睡眠
我觉得这不是运动的关系，主要是心态！可以去听爆发力和旋律很强的歌，比如艾薇儿的歌，我每次考试之前都听这样的歌，实践证明很有用。还有可以对着镜子大笑做点白日梦也可以哈。