玫瑰色的你 百度云:短跑时上身肌肉紧 有没有好的方法解决一下
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/12 15:15:54
短跑时上身肌肉紧 有没有好的方法解决一下
可以运动之前做热身或听听MP3!```
你好!
跑时两手里轻握纸圈,有意识别握扁了,多练习,就会改善。
祝你成功!
中科新闻网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/12 15:15:54
可以运动之前做热身或听听MP3!```
你好!
跑时两手里轻握纸圈,有意识别握扁了,多练习,就会改善。
祝你成功!