红楼梦第三回原文朗读:为什么游泳之前必须做热身和吃点东东?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/15 08:46:00
问问看而已

热身防止肌肉突然遇到冷水抽筋很有效...

吃点东西到不用吃多少..但是你游泳之前不能饿

因为游泳体力消耗很大,需要吃一些东东,而且水较冷,要热热身,将身体活动开,好能施展施展.

为什么游泳之前必须做热身和吃点东东? 在做仰卧体作之前需要怎样的热身？ 为什么拜年必须在中午12点之前？ 为什么要在锻炼之前进行热身活动 游泳前应先做哪些热身运动？ 提足球前怎么做热身,详细点,谢谢 短跑之前应该怎样热身 长跑之前怎样热身合适? 怎样做热身？？？？？？？？？？？？ 做一个黑客必须会那些东东？