中科新闻网明日边缘女主角剧照:腰骨痛三个多月（无就医条件）
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/15 18:06:17
我从四月份开始，腰骨痛，平时没什么感觉，座小板凳洗衣服时，弯腰两个手端盆能明显感觉到腰痛，还有就是拎水桶也痛，觉得不敢用力，最近几天洗了次衣服，腰痛持续，现在座板凳也能感觉到，晚上躺床上，有时能听到骨咔咔的响声，因为目前无就医条件，自己擦点红花油，好像没什么好转。所以我想在这里问一下，可能引起我腰痛的原因？怎么治疗？非常感谢！（补充：有一次座办公室的转椅，突然掉螺丝了，我腰闪了一下，当时没觉得什么，不知和这个有没有关系？）
健康的四大支柱：
心情愉快
营养均衡
适度运动
戒烟限酒
真正做到此四条，轻轻松松活到一百岁。专家是这么说的。