正当防卫3彩蛋武器:什么样的运动能环节颈椎疼痛？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 09:46:11

做简单的转头等颈部运动
跳绳也很好
或者下腰(不是往前弯腰而是往后,双手上举)

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