中科新闻网紫气阁小说阅读网:请问T好足球要哪些基本功+怎么练
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 23:08:11
请问T好足球要哪些基本功+怎么练
过杆是啥东西
过杆是啥东西
先要熟悉好球性，练习颠球，练一段时间后可开始练过杆，学习用各个部位停球，此外要多打比赛，在实战中练习。 最好找本这方面的书，或者找个老师
足球的个人技术主要分脚法和控球两类 细分的话可以用少林足球里的传 停 带 射 来概括 不过实际练习就每怎么简单 不仅要学会用不同的部位踢球 关键是在运动中把握传球时机和部位
但是足球是一个整体的运动 所以战术配合比个人能力更重要 这个需要时间的磨合
简单的说脚法是基础 时间长了就有感觉 但是什么时候传球 怎么传 那就要用脑子了 训练的时候知道怎么传到了场上未必知道怎么传
先要熟悉好球性，练习颠球，练一段时间后可开始练过杆，学习用各个部位停球，此外要多打比赛，在实战中练习。
体能训练也是非常重要的
跑动：控球时不要让球离你太近，减慢了跑动速度，也不要离球过远，这样容易被断
传球：记得要用最有力的那只脚 短传时用脚的内侧击球中部 长传球时要用脚的前部击球的底部
总之要多多练习才是
时间！