上海有游泳池的酒店:睡眠很不好,有什么香料或气味是可以放在枕边促进睡眠,安神的?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/14 12:13:05
入睡困难,并且睡得很浅,很容易醒来再睡不着。
请大家帮助我。其他的方法我不知道
不用发那么一大堆,只要再枕边闻的就好。
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薰衣草是最好的,放点干薰衣草.睡前喝点薰衣草茶
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薰衣草是最好的,放点干薰衣草.睡前喝点薰衣草茶