丽江玉龙雪山图片:含锌和铁的食物和水果都有哪些呢？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 08:58:43

动物的肝脏和动物血都还有丰富的铁，另外菠菜也是含铁的食物。至于锌，我就不知道了，抱歉。

真详细啊...
谢谢了。 ..

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